Vejledning i hjemmeblodtryksmåling
Til patienter og pårørende
En hjemmeblodtryksmåling er en dagbog over, hvordan dit blodtryk varierer i løbet af dagen og fra dag
til dag. Blodtrykket måles 3 dage i træk, morgen og aften, med 3 målinger hver gang. Personer med
forhøjet blodtryk har øget risiko for hjerte- og kredsløbssygdomme som åreforkalkning, blodprop og
hjerneblødning.
Hvad er et blodtryk
Når man måler blodtryk, måles der to værdier:
- Systolisk blodtryk (det høje) når hjertet pumper.
-
Diastolisk blodtryk (det lave) når hjertet hviler.
Forberedelse før måling
- Før morgenmad og medicin måles blodtrykket 3 gange med 2 minutters mellemrum.
- Før aftensmad og medicin måles blodtrykket igen 3 gange med 2 minutters mellemrum.
- Du må ikke have røget i 30 minutter før måling.
- Sid roligt og afslappet i 5 minutter inden måling.
- Sid bekvemt lænet tilbage i en stol, uden korslagte ben.
- Sid uforstyrret, elektroniske medier og andre former for underholdning bør undgås under målinger.
- Armen hviler på bordet.
- Rul ærmet op, uden det strammer.
Placering af blodtryksmanchet
- Placér manchetten ca. 2 cm over albuebøjningen.
- Luftslangen skal være midt i armbøjningen og nedad.
- Manchetten må ikke være for stram - du skal kunne få en finger ind mellem manchet og arm.
- Manchetten skal være i samme højde som hjertet. Brug samme arm hver gang.
Skriv blodtryksmålingerne ned
Vær opmærksom på, at du skal angive de enkelte blodtryksmålinger
og ikke gennemsnit af f.eks. 3 målinger, som nogle apparater viser.
Efter hver måling vises tre tal:
- Systolisk blodtryk (højt)
- Diastolisk blodtryk (lavt)
- Puls
Skriv de 3 tal ned. Du skal måle dit blodtryk efter vejledningen 3 dage i træk.
Dag 1 er en prøvedag og skal derfor medregnes i det samlede gennemsnit. Når du regner det samlede gennemsnit ud, skal du derfor tage gennemsnittet af målingerne fra dag 2 og 3.
Skriv alle målinger samt gennemsnit ind i appen Mine Aftaler under fanebladet ”Målinger”.
Du kan også skrive det i skemaet på næste side, hvis du ikke har appen Mine Aftaler.
Du skal medbringe skemaet til din konsultation i ambulatoriet.
|
Kontakt Nyre Ambulatorium Finsensgade 35, E3 6700 Esbjerg 79 18 22 58 |
Navn:
Cpr-nummer:
Dag 1
|
Dato: |
Morgen |
Aften |
||||
|
Systolisk |
||||||
|
Diastolisk |
||||||
|
Puls |
||||||
Dag 2
|
Dato: |
Morgen |
Gennemsnit |
Aften |
Gennemsnit |
||||
|
Systolisk |
||||||||
|
Diastolisk |
||||||||
|
Puls |
||||||||
Dag 3
|
Dato: |
Morgen |
Gennemsnit |
Aften |
Gennemsnit |
||||
|
Systolisk |
||||||||
|
Diastolisk |
||||||||
|
Puls |
||||||||
|
pinfoSVS-555901346-64 178739 | 13.10.2026 |