Rekonstruktion af forreste korsbånd

Til patienter og pårørende Du skal have rekonstrueret dit forreste korsbånd, fordi det er beskadiget eller sprunget. Ved operationen erstatter vi det beskadigede korsbånd med en ny sene fra dit eget ben.

Formålet med operationen er at gøre dit knæ mere stabilt og give dig bedre mulighed for at bruge knæet normalt igen. Operationen kan blandt andet gøre det lettere at vende tilbage til sport og andre fysiske aktiviteter.

Sådan forbereder du dig

Bedøvelse

Din bedøvelse bliver planlagt individuelt. Vi tager blandt andet hensyn til din operation, dit helbred og dine behov.

Rygning

Rygning kan øge risikoen for komplikationer og forsinke sårhelingen. Vi anbefaler derfor, at du stopper med at ryge 6 uger før operationen og fortsætter med ikke at ryge efter operationen.

Alkohol

Et stort alkoholforbrug kan øge risikoen for komplikationer, fx sårproblemer, infektioner og lungeproblemer.

Hvis du drikker mere end 4 genstande om dagen eller mere end 10 genstande om ugen , anbefaler vi, at du stopper helt med at drikke alkohol mindst 4 uger før operationen .

På operationsdagen

Du møder fastende og kan som udgangspunkt komme hjem samme dag.

Lægen informerer dig om operationen, og du får mulighed for at stille spørgsmål.

Bad før operationen

For at mindske risikoen for infektion skal der være så få bakterier på huden som muligt før operationen.

Du skal derfor tage et bad med almindelig sæbe om morgenen på operationsdagen. Du skal også tage alle smykker og piercinger af.

Du må ikke have sår, bumser, rifter eller myggestik i og omkring operationsområdet. Er du i tvivl, så kontakt os.

Faste

Du må ikke spise eller drikke mælkeholdige produkter de sidste 6 timer før , du møder på afdelingen.

Indtil 2 timer før du møder, må du drikke klare væsker, fx vand, saft, juice uden frugtkød, sodavand, sort kaffe eller te uden mælk.

De sidste 2 timer før , du møder, må du ikke spise eller drikke noget.

På sygehuset

Du bliver som regel bedøvet med fuld bedøvelse og en blokade med lokalbedøvelse omkring knæet. Blokaden virker smertestillende og kan være med til at mindske smerterne efter operationen.

Under operationen undersøger lægen hele dit knæ med et lille kamera. Det kaldes en kikkertundersøgelse. Lægen undersøger blandt andet korsbåndet og ser efter skader på menisk og brusk.

Hvis dit forreste korsbånd er sprunget, bliver det rekonstrueret. Det betyder, at det beskadigede korsbånd erstattes med en ny sene fra dit eget ben. Sædvanligvis bruger man en sene fra bagsiden eller forsiden af låret.

For at sætte den nye sene fast laver lægen små kanaler i lårbenet og skinnebenet. Senen føres gennem kanalerne og fastgøres til knoglen med fx en skrue eller en lille metalknap.

Efter operationen får du plaster og et støttebind omkring knæet. Du skal som udgangspunkt ikke have en skinne på.

Du må støtte på benet med det samme efter operationen. De første uger skal du bruge krykker, fordi knæet kan være hævet og ømt.

Transport

Du må ikke selv køre bil hjem efter operationen. Du skal derfor selv sørge for transport hjem.

Som udgangspunkt skal du selv betale for transporten. Der findes dog enkelte undtagelser, hvor du kan være berettiget til transport eller tilskud til transport.

Du kan læse om sygehusets transport og befordringsgodtgørelse på www.esbjerggrindstedsygehus.dk

Risici og gener efter operationen

Der er altid en risiko for komplikationer efter en operation. Derudover kan du opleve gener i forbindelse med operationen og genoptræningen.

Blødning

Der er en lille risiko for blødning efter operationen.

Føleforstyrrelser

Når man tager en sene fra bagsiden af låret, kan små hudnerver blive påvirket. Det kan give nedsat følesans i et område på forsiden af underbenet. Det påvirker ikke benets funktion.

Hos nogle kommer følesansen tilbage med tiden, mens den hos andre kan være varigt nedsat.

Infektion

Infektion er en sjælden komplikation efter operationen. Den opstår typisk 5–10 dage efter operationen.

Kontakt din egen læge, hvis du får tegn på infektion, fx:

• kraftig hævelse i knæet
• rødme omkring knæet
• feber
• tiltagende smerter
• væske, der siver fra såret

Gener fra det sted, hvor senen er taget

Når man bruger en sene fra dit eget ben til at lave et nyt korsbånd, kan du få gener fra det sted, hvor senen er taget. Hvilke gener du kan opleve, afhænger af, hvilken sene der er brugt.

Hvis senen er taget fra bagsiden af låret:
Du kan opleve en følelse af krampe eller ømhed i baglåret og eventuelt blødning i vævet de første uger. Det kan føles lidt som en kraftig fibersprængning. Du kan også have nedsat kraft i baglåret i flere måneder.

Hvis senen er taget fra forsiden af låret:
Du kan opleve smerter eller ubehag på forsiden af låret, især når du bøjer knæet. Du kan også have nedsat kraft i forlårsmusklen i en periode.

Nedsat bevægelighed

Det er almindeligt, at knæet er stift efter operationen. Det er vigtigt, at du følger genoptræningen og arbejder med at få bevægeligheden tilbage.

I den første tid er det især vigtigt, at du kan strække knæet helt ud. Hvis knæet ikke genvinder sin bevægelighed, kan der i nogle tilfælde være en varig begrænsning af evnen til at strække eller bøje knæet.

Knæets stabilitet

Selv efter en vellykket operation og genoptræning kan knæet føles anderledes end før skaden. Det er ikke alle, der opnår samme følelse af stabilitet og tryghed i knæet som før skaden.

Det tager lang tid at genoptræne knæet, og det er ikke sikkert, at knæet kommer til at fungere helt som før skaden.

Tilbagevenden til sport

Det er ikke alle, der kan vende tilbage til den samme sport eller det samme aktivitetsniveau som før skaden. Det afhænger blandt andet af knæets funktion, genoptræningen og den sport, du dyrker.

Blodprop

Efter en operation er der en lille risiko for at få en blodprop. Du kan være med til at mindske risikoen ved at være fysisk aktiv og undgå at sidde eller ligge stille i mange timer ad gangen.

Når du kommer hjem

Smertestillende medicin

Det er normalt at have smerter efter en korsbåndsoperation. Du får derfor smertestillende medicin med hjem.

Kirurgen laver en recept på Panodil 500 mg og Ipren 400 mg. Du får også enkelte morfin-tabletter med fra sygehuset.

Vi anbefaler, at du de første dage tager:

• Panodil 500 mg: 2 tabletter 3–4 gange dagligt.
• Ipren 400 mg: 1 tablet 3–4 gange dagligt.
• Morfin 10 mg: ½–1 tablet 1–2 gange dagligt efter behov.

Tag kun medicinen som aftalt med lægen. Er du i tvivl om, hvordan du skal tage din medicin, så spørg personalet, inden du tager den.

Hvis du får sviende fornemmelse i maven, sure opstød eller andre gener fra maven, skal du stoppe med Ipren og kontakte din egen læge.

God smertelindring gør det lettere for dig at komme i gang med din genoptræning.

Hævelse

Det er normalt, at knæet hæver efter operationen. Du kan mindske hævelse og smerter ved at holde benet højt, når du hviler.

Du kan også lægge is på knæet i 10–20 minutter ad gangen flere gange om dagen. Brug fx en pose frosne ærter pakket ind i et klæde, så isen ikke ligger direkte mod huden.

Sting

Stingene skal fjernes hos din egen læge cirka 14 dage efter operationen. Du skal selv bestille tid hos lægen.

Bad

Du må tage brusebad 24 timer efter operationen.

Du må ikke gå i badekar eller svømmehal, før stingene er fjernet eller opløst, og såret er helet.

Plaster

Det er normalt, at der kan komme lidt blod eller væske fra såret. Hvis plasterets sugefelt bliver fyldt, skal du skifte plasteret.

Plasteret kan sidde på i op til 7 dage og tåler brusebad.

Vi anbefaler, at du holder sårene dækket med plaster, indtil stingene er fjernet.

Sygemelding

Hvor længe du skal være sygemeldt, afhænger af dit arbejde og bliver vurderet individuelt af den læge, der opererer dig.

Hvis du har kontorarbejde, vil du ofte kunne begynde at arbejde efter cirka 2 uger. Har du et fysisk krævende arbejde, kan der gå 3–4 måneder, før du kan vende tilbage.

Forsikring

En korsbåndskade kan være invaliderende. Du skal derfor kontakte din private ulykkesforsikring for at melde din skade.

Bevægelser og træning lige efter operationen

Det er vigtigt, at du finder en god balance mellem at være i bevægelse og at hvile.

• Begræns din gang det første døgn, men undgå også at ligge stille hele dagen. Det er vigtigt at bevæge dig for at mindske risikoen for blodpropper.
• Når du sidder eller ligger, skal du holde benet højt. Det kan mindske hævelse.
• Bevæg foden op og ned fra første dag. Det sætter gang i blodcirkulationen og kan mindske hævelse.
• Bevæg knæet flere gange om dagen efter vejledning fra fysioterapeuten. Du skal også lave øvelserne, når du ligger ned.

Sport

Det nye korsbånd skal bruge lang tid på at hele. Det er først fuldt ophelet efter cirka 10–12 måneder.

Derfor skal du vente med følgende aktiviteter:

• Motionscykel: tidligst efter cirka 2–3 uger og efter aftale med fysioterapeuten.
• Løb og svømning: tidligst efter cirka 2–3 måneder og efter aftale med fysioterapeuten.
• Kontaktsport , fx fodbold og håndbold: tidligst efter cirka 10–12 måneder og efter aftale med fysioterapeuten.

Vejledende faser i genoptræningen

Genoptræningen er individuel, fordi alle knæ og patienter er forskellige. Faserne nedenfor er derfor vejledende. Din fysioterapeut tilpasser træningen til dig og dit knæ.

• Fase 1 (uge 0-5): Fokus er på at mindske smerter og hævelse og på at få bevægeligheden tilbage i knæet. Det er især vigtigt at kunne strække knæet helt ud. Som udgangspunkt forventer vi, at du kan strække knæet helt efter 6–8 uger. Hvis du ikke kan det, skal du kontakte afdelingen.

• Fase 2 (uge 6-11): Du fortsætter med at træne knæets bevægelighed og begynder gradvist at styrketræne. Du træner blandt andet musklerne på forsiden og bagsiden af låret samt musklerne i underbenet.

• Fase 3 (uge 12-19): Du øger gradvist styrketræningen. Der kommer også mere fokus på balance og på at kunne bevæge dig sikkert og kontrolleret.

• Fase 4 (uge 20+): Træningen bliver mere intensiv, og du begynder på mere sportsspecifikke øvelser sammen med din fysioterapeut. Det kan fx være løb, hop og bevægelser fra side til side.

• Fase 5 (6-12 måneder): Du fortsætter med mere krævende og sportsspecifik træning. Øvelserne bliver gradvist sværere, og du træner med højere hastighed og intensitet.

Du kan som udgangspunkt begynde at vende tilbage til din sport efter 12 måneder. Det afhænger dog af, hvordan dit knæ fungerer, og om du har opnået den nødvendige styrke, stabilitet og kontrol. Din fysioterapeut hjælper dig med at vurdere, hvornår du er klar.

Kontrol

Du skal til kontrol i fysioterapien i Esbjerg eller Grindsted 2-4 dage efter operationen. Du får en tid med hjem fra sygehuset.

Ved kontrollen ser fysioterapeuten på dit sår og taler med dig om, hvordan du har det. I lægger også en plan for din genoptræning.

Du skal desuden til kontrol hos den læge, der har opereret dig, efter 3 og 12 måneder. Ved kontrollerne vurderer lægen blandt andet, hvordan dit knæ fungerer, og hvordan du er kommet videre med genoptræningen.

Spørgsmål

Hvis du er i tvivl om noget, er du altid velkommen til at kontakte Ortopædkirurgisk Afdeling.

Kontakt Ortopædkirurgisk Afdeling Finsensgade 35 6700 Esbjerg 7918 2126

pinfoSVS-1330394561-70 154511   |   28.09.2026